معلومات طبية | منتديات مصر كير الطبية | استشارات طبية  
استشارات طبية مجانية الطب البديل عالم الحياة الزوجية تخسيس الوزن العناية بالشعر الصحة النفسية

الانتقال للخلف   معلومات طبية | منتديات مصر كير الطبية | استشارات طبية > التجارب الشخصية والمعلومات الطبية > صحة وتغذية الطفل

منتديات مصر كير الطبية
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-30-2012, 12:30 AM
الصورة الرمزية مروة
مروة مروة غير متواجد حالياً
Member
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 82
افتراضي الأطعمة التي تزيد من معدل ذكاء الطفل

أثبتت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين الغذاء ومعدلات الذكاء والكسل عند الأطفال وأن التغذية ثؤثر بشكل مباشر على نسبة ذكاء الطفل وأن هناك أنواع من الأطعمة ترفع من نسبة الذكاء لدى الأطفال.

**الأطعمة التى ترفع من نسبة الذكاء**

الفواكه : في تحتوي على فيتامين (c) الموجود بكثرة في المانجو والجوافة والمشمش والعنب الأحمر. وأثبتت الدراسات أن أحتواء هذة الفواكه على فيتامين (c) وعلى عناصر طبيعية وانزيمات قادرة على شحن خلايا أعصاب المخ والتي تعطي قدرة ذهنية عالية وقدرة شديدة على التركيز.


الكبدة : تحتوى على نسبة بروتينات عالية كما أنها تعمل على تدفق الأكسجين والماء لمخ الطفل وتمنح المخ الحيوية والنشاط والقدرة على التركيز وتنشيط الذاكرة .


الأسماك : تحتوي الأسماك علي البروتين وعلى نسبة عالية من الأوميجا 3 وهو عنصر منشط للذاكرة خاصة لأسماك السردين وتناول الطفل لهذة العناصر يزيد من مستوى الذكاء وينشط الذاكرة وهناك إحصائية صادرة عن منظمة معاير الطعام البريطانية أنه لابد من تناول وجبتين من الأسماك في الأسبوع الواحد.


زبدة الفستق: تحتوي على بروتينات والأحماض الدهنية من نوعية الأوميجا 3 الضرورية لصحة الذاكرة وتنشيطها وإعطاء القدرة العالية على التركيز وعدم الإصابة بالاحباط.


الحليب الكامل الدسم : مهم للطفل لما يحتويه على عناصر غذائية وبروتينات مهمة لصحة الطفل وترفع مستوى الذكاء ولها تأثير كبير على عملية التعلم ولها دور فعال في صحة العقل .


الحبوب : مثل الذرة والفول السوداني والقمح وعند وضع هذة الحبوب في طبق مع اللبن يمد الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية لإحتوائها على الأحماض والدهون الأساسية التي يحتاجها جسم الطفل.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الأطعمة التي تزيد من معدل ذكاء الطفل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أطعمة تزيد من كثافة ولمعان الشعر مروة العناية بالشعر 1 01-30-2012 08:49 PM
تطعيمات الطفل منذ الولادة menassa صحة وتغذية الطفل 1 01-25-2012 07:31 PM
غذاء الطفل من عمر 2-3 سنوات menassa صحة وتغذية الطفل 1 01-25-2012 07:30 PM
الزوجة الصالحة التي يتمناها الزوج.كيف تكون؟؟ مروة عالم الحياة الزوجية 0 01-11-2012 04:58 PM
الفيتامينات التي تحتاجينها لحمل صحي وطفل قوي أم ريان مراحل الحمل والولادة 0 01-11-2012 04:59 AM

استشارات طبية
الساعة الآن 06:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصر كير الطبية